体重小本官方版 v6.9.0安卓版

体重小本app是一款简单实用的体重记录工具，界面清晰简洁，操作便捷，支持随时记录用户体重数据，并以曲线图形式直观展示近期体重变化趋势，有效协助用户管理自身体重，见证减重过程。它是每位减重用户值得配备的健康管理助手。通过持续记录体重，您可以及时掌握自身体重波动，也可设置超重提醒：当体重超过预设目标时，系统将自动通知，帮助您随时了解当前数据。这能时刻提醒您关注体重是否超标，避免因体重增加可能带来的健康影响。

使用方法

1、首次运行使用体重小本app时，系统会让你填写当前体重和身高的信息。

2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位。

3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数。

4、接着设置目标体重。

5、点击“+”可进行添加记录。

6、可记体重、记饮食、记运动。

7、上面是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应税局可快速设置或修改。

8、左右滑动可查看每周体重变化，点击柱状条位置可添加或补记体重。

软件功能

1、【社区分享】

与数百万减重达人分享数据与经验，相互学习，彼此激励，共同进步。

2、【饮食记录】

官方食物库包含超过50万种食品数据，社区用户共享自定义食物超过60万种，并提供多种专业减脂食谱定制。系统可根据当前体重自动匹配并智能分析营养配比，同时支持常见运动记录与自定义项目。

3、【健康分析】

通过体重列表、柱状图、趋势线、百分比圆环、月度减重率等多种形式，清晰展示减重进展。

4、【体重记录】

以大数字面板便捷记录体重，支持每日多次录入，常用单位切换(斤/公斤/磅)，保留两位小数，自定义体重标签与首页主题样式。

5、【数据安全】

支持手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久存储，服务端双重备份确保数据安全不丢失。

软件特色

1、以曲线图形式直观展示体重数据的变化趋势。

2、支持查询体重历史记录，所有数据信息详细呈现。

3、可便捷记录体重数据，录入内容清晰明了。

4、支持自由切换体重单位，提供多种常用单位选择。

5、可将个人体重数据与好友分享。

6、提供多款主题皮肤，可根据喜好自由更换。

软件优势

1、大尺寸数字面板方便记录体重，支持每日多次记录，可自定义体重标签;

2、通过体重列表、柱状图、趋势线、百分比圆环等多种形式展示减重进展;

3、支持微信快捷登录，体重数据云端同步永久保存;

4、常用体重单位(斤/公斤/磅)可随时切换，公斤单位支持两位小数;

5、多款高清精美主题皮肤可供自由更换。

更新日志

v6.9.0版本

优化打卡小组件界面，新增“今日打卡”、“目标达成”小组件。