now正念冥想app官方版是专业的冥想减压放松软件，有了这个软件我们就不用担心白天压力过大晚上睡不着的问题了，除了可以保证我们的睡眠质量外，软件中的课程还可以教会我们如何管理自己的情绪，喜欢的用户赶紧来下载体验吧！
now正念冥想手机版介绍
这款app是帮助用户们缓解压力、改善专注度的冥想应用，正念冥想app通过宁静身心和压力管理的冥想技术，聚集放松减压与改善失眠的冥想教程，旨在做你的冥想老师。
now正念冥想最新版功能
1、睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
软件特色
1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。
2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。
3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。
4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
课程简介
1、7天基础冥想――零基础冥想入门。
2、8天禅修冥想――场景式冥想带你进入禅定状态。
3、7天专注冥想――帮你提升聚焦和专注能力。
4、21天进阶冥想――系统全面地认识冥想。
5、7天舒眠冥想――获得深度放松的睡眠体验。
6、平和心境――身心平衡下的彻底放松。
7、身体扫描――重建我们与身体的连接。
8、冥想纯音乐――引导你进入深度冥想状态
更新日志
v4.7.3 版本
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
v4.7.2 版本
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感。
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心。
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心。
v4.6.5 版本
1、睡眠故事「荷塘月色」音频上线。
2、练习页优化了，助你轻松达成每日练习，满足你的练习需求。
v4.4.6 版本
冥想引领健康新方式――告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 知识集锦音频播放新增【练习历程】，实时记录练习时间；
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-【睡眠上新】睡不着时的正念行走，帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入安眠状态！
-睡眠故事上新：星空下的露营
-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
v3.4.1 版本
1.睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。
2.更新更多睡眠减压内容及课程。
2.优化了一些难以察觉的小细节
v3.3.7 版本
超大优惠券、预付50抵100、提前享三重优惠，
带你体验史上最低折扣。你还在等什么，现在不买就亏了！
【11.11最强优惠来袭】
v3.3.3 版本
1、课程角标及详情优化
2、新用户福利，新增首购和0元计划
3、部分页面及功能优化
v3.3.0 版本
1.优化了首页的界面
2.新增呼吸，计时练习，帮助你更好的冥想。
3.新增减压视频，帮助你更好的放松。
