开练健身app是一个可以免费健身的app,更好的提供丰富的健身运动功能，辅助用户可以在家自我完成训练并且统计，给予你更好的帮助，相信你已经迫不及待了，你还在等什么呢，赶快来下载试试吧！
GoFit开练简介
“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。――献给终身训练的你”
开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。
开练软件功能
推荐训练
跟瞎练说拜拜
趋势＆复盘
看见积累的力量
轻松记录
训练不分心
科学编排
适合的才是最好的
数据统计
让进步有迹可循
饮食建议
科学配比＆推荐食物
精选动作库
300＋动作等你来练
动作讲解
细节决定结果
软件特色
【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。
【健身记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
写在最后：
训练计划版本的上线，算是一个小小的里程碑，我们希望能帮助普通的健身爱好者，以及刚踏入健身房的小白，能尽快开始系统且科学的训练，少走弯路。
接下来还将支持饮食板块，提供增肌期或减脂期科学的饮食建议，可以小小期待一下。
gofit开练app使用方法
1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学；
2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；
3、在部位这里可以自由选择部位；
4、还可以添加指定动作进行练习；
5、提供了大量的分类可以选择；
6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！
更新内容：
1、新增推荐热身与拉伸模块；
2、新增推荐食谱功能。
