nike training club是一款减肥健身身材管理app,上面会为你制定一系列的健身计划,而且还有专业的视频供你去观看学习,更是有教练在线指导的,助你收获美好的健康。
nike training club app介绍
畅享免费点播和直播的训练及节目,无论你在何处使用何种器材皆可火热开练。借助专家提供的营养、心态、睡眠及其他方面的秘诀,把强身健体放在首位。
nike training软件功能
全新训练计划
敏捷性运动。调动核心肌群,为跳跃和短跑注入更多力量,同时有助防止受伤。
全新训练系列
尝试全新训练系列:“硬核跑者核心肌群强化训练”和“在休息日保持动感”。
应用亮点
追踪你的跑步记录
与nike+runclub一同畅跑,你的所有跑步记录将自动记入活动历史记录中。
回家欣赏
使用airplay、appletv或hdmi线缆将你的ntc训练记录从手机传输到电视或平板电脑上播放,慢慢欣赏。
记录你的所有活动
亦可输入并记录你的篮球、网球等多项运动,全程追踪你的健身生活。
轻松的训练后分享功能
与朋友和社区分享个性定制照片及帖子。
来自nike精英教练的专业指导
自主选择观看各项训练的视频指导,语音提示可助你摆脱屏幕的束缚。
针对不同水平的丰富训练
我们的视频库中包含由nike运动员和精英教练精心设计的100多项训练,涵盖力量、耐力或灵活性等多个方面。
更新日志
v6.21.0版本
全新训练系列
我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列,涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议,助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。
全新训练计划
快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划,可以强化你的核心稳定性,提升锻炼效果。
v5.15.0版本
- 获得针对你当前水平的训练推荐
- 尝试由 Nike 运动员及教练打造的全新训练,新增定期
-漏洞修复及增强功能