录好的视频人声里全是沙沙的底噪，直播的时候空调声、键盘声混在一起，开会录音听不清对方在说什么，这些问题的解决办法其实很简单：用一款AI降噪软件就能搞定。现在AI降噪技术已经很成熟了，不需要你会调音，软件自动识别噪声然后一键消除，效果比手动调节好得多。这篇教程就把常用的AI降噪软件、下载渠道和具体操作步骤一次讲清楚。
哪些AI降噪软件值得下载
先说实时降噪类。英伟达Broadcast是免费软件，前提是你电脑里有NVIDIA显卡，降噪效果在同类产品里属于第一梯队，直播、开视频会议时开着它，键盘声、风扇声基本听不到。AMD的Ryzen AI方案用户可以用AMD Noise Suppression，原理差不多。没有独立显卡也不用担心，Krisp是一款跨平台的AI降噪工具，电脑和手机都能用，很多会议软件直接内置了它的技术，个人版有免费时长可以先用。
再说后期处理类。如果你已经录好了音频视频想事后修音，Adobe Podcast的增强语音功能是个宝藏，网页版免费，把音频传上去，AI自动去噪、去混响，输出的人声干干净净，特别适合做播客和口播视频的人。剪映电脑版也内置了AI人声降噪功能，处理视频的时候顺手就能开。Audacity这款老牌免费音频编辑软件，现在也加入了AI降噪插件，适合想精细控制的用户。
怎么下载才安全
下载软件一定要去官网。英伟达Broadcast直接在NVIDIA官网的产品页面找，点下载按钮拿到安装包。Krisp官网提供Windows和Mac两个版本，注册账号就能下载试用。Adobe Podcast是网页应用，不用下载客户端，浏览器打开官网登录账号即可使用。剪映在官网下载电脑版安装包。切记不要在搜索引擎随便点那些排在后面的下载站，很多捆绑全家桶，甚至夹带木马，官网下载虽然多花一两分钟，但安全得多。
下载后安装环节基本是下一步下一步的事。英伟达Broadcast安装时会检测显卡驱动，版本太旧会提示先升级驱动，跟着提示操作就行。装好后打开软件，第一次运行建议先做个回声测试，确认麦克风和耳机工作正常。
实时降噪使用教程
以英伟达Broadcast为例。打开软件后在主界面选择麦克风降噪功能，然后在“设备”下拉菜单里选中你实际使用的麦克风，降噪强度有三档，默认的标准档已经能去掉大部分稳定噪声，如果你的环境特别吵，比如旁边有装修声，再拉到强力档。设置完成后，最关键的一步是把系统或直播、会议软件里的麦克风输入设备切换成NVIDIA Broadcast创建的虚拟麦克风，这一步不做，降噪等于白开。切换方法很简单，在会议软件或直播软件的音频设置里，把输入设备改成带Broadcast字样的那一个就行。
后期降噪使用教程
处理已经录好的音频，推荐用Adobe Podcast网页版。打开官网的Enhance Speech页面，把音频文件拖进上传框，等十几秒到几分钟，处理完成后可以试听对比，页面上还有一个增强力度的滑杆，调到百分百声音最干净，但偶尔会显得有点闷，拉到70到80之间往往最自然，满意后直接下载处理好的文件。
用剪映处理视频更省事。把视频导入后选中素材，在右侧属性面板找到降噪选项勾选开启，软件自动分析并消除背景噪声，导出时降噪就包含在成片里了。对于人声和背景音乐混合的视频，建议先用剪映的人声分离功能把音轨拆开，单独给人声降噪，避免背景音乐也被当成噪声消掉。
几个实用小提醒
第一，降噪虽然强大，但不是万能的，过强的降噪会把人声也削掉一部分，听起来像机器人，宁可选低一点的强度也不要过度处理。第二，降噪的最佳搭档是好的收音习惯，麦克风离嘴近一点、远离风扇和窗户，录出来的底噪越小，AI处理后效果越好。第三，实时降噪软件会占用一点系统资源，老电脑开强力档可能掉帧，打游戏直播时注意观察性能表现。
总的来说，实时降噪选英伟达Broadcast或Krisp，后期修音选Adobe Podcast和剪映，从官网下载，按照上面的步骤设置一遍，十分钟就能让你的音频质感提升一个档次。赶紧挑一款装上试试吧。